米漿就是種美食

自從生活圈都在士林這邊後

我幾乎天天都會去吃美食XD

吃得肥滋滋的才在那邊懊悔

沒辦法~~住在夜市附近的缺點就是

每次跟朋友約吃飯就只會想吃夜市美食

來碗麵線阿...大腸包小腸阿...家鄉碳烤雞排阿..

挖賽..熱量不之不覺得也爆表了

前陣子我朋友看不下去了

帶我去吃了一家

World GYM天母店對面的高蛋白料理

超超超超健康的餐廳

一開始我認真認為這我吃不飽

只有肉阿菜的..然後頂多一碗糙米飯or地瓜

是在哈搂?餵小鳥嗎?

結果分量ey的蠻大的~~而且真的很健康呢!!

無糖少鹽 無麩質 DGI飲食法

每個餐設計邏輯不一樣

輕食無米飯 無糖無奶

研究很久之後點了這兩個

猴子餐迷途小羔羊

低烹後 小羔羊顏色鮮豔好好拍

吃起來真的有飽足感!!!

而且還很美味

獅子餐 月亮嫩雞胸+屏東海鱸魚

份量多了許多

很適合剛健身完餓得要死的你吃

好喜歡他的魚

肉質鮮美軟嫩♥

主食是加了薑黃的糙米

水波蛋一口吃或是沾肉

倒在飯裡還不錯

P.S.蛋超新鮮好吃

另一個主食則是好好吃的地瓜

連皮都可以吃唷!!

飲料選了

每日綜合果汁

果汁每天現打 4-5種

這次是 火龍果蘋果芭樂香蕉

每日穀物豆漿

有原味、芝麻、亞麻仁、紅豆

豆香超香的~~有豆渣的味道

跟外面喝到的豆漿不同

真的特別香濃~

甜菊紅茶&濃湯

這個濃湯加了大量蔬菜熬煮

味道非常香濃鮮甜

菜色部分也會跟著節氣變化菜色

這樣才不會吃膩rrrr

門口的香草自己種的當醃料

沾醬也是自己做的~~~~

連麵包都無麩質! 超健康XD

~天母舒肥飲食推薦~

腰果花砧板原食料理

台北市士林區中山北路七段37號

02-28771837

營業時間:11-21